구내염 전염, 구내염 원인과 구내염 빨리 낫는 법

여름철에 특히 수족구와 함께 잘 발생되는 구내염이지만, 가을철, 겨울까지도 계속 유행한다는 사실 알고 계신가요? 구내염은 잘 걸리는 사람들이 따로 있더라고요. 어른이나 아이들이나. 오늘은 오늘은 구내염 전염과 구내염 원인 및 구내염 빨리 낫는 법들에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

구내염

구내염은 구강 내의 점막이나 잇몸이 염증이 발생하는 상태를 말합니다. 구내염의 증상은 잇몸 통증, 출혈, 치아의 민감성 증가, 구취, 구강 내 궤양 등이 있습니다. 구내염을 치료하려면 원인을 찾아 치료해야 하며, 구강위생을 철저히 관리하고 알맞은 약물 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 구내염 예방을 위해서는 정기적인 구강검진과 칫솔질, 치실 사용 등의 구강 위생 습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다.

구내염 원인

구내염의 원인은 다양한데, 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 감염이나 구강 내 세균의 불균형, 스트레스, 부족한 구강위생 등이 원인이 될 수 있습니다. 또한, 금속성 치아 브릿지나 치관 등의 구강 보철물이 부적합하게 만들어져 있거나 오랫동안 사용해 세균이 번식한 경우에도 구내염이 발생할 수 있습니다. 단순 포진(헤르페스 구내염)과 곰팡이균(진균) 감염이 원인이 되는 캔디다균에 의한 구내염 등 세균이나 바이러스에 의한 감염과 비감염성 구강점막 질환이 원인이 될 수 있습니다. 비감염성 구내염 원인으로는 아프타성 구내 궤양, 천포창 등의 구강점막 질환이 있을 수 있습니다.

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1) 헤르페스 구내염 원인

헤르페스 구내염은 헤르페스 단순 포진 바이러스(HSV)에 의해 발생합니다. HSV는 두 가지 주요 유형이 있는데, HSV-1과 HSV-2입니다. 이 두 유형 모두 헤르페스 구내염을 일으킬 수 있으나 대부분의 경우에는 HSV-1 유형에 의해 발생합니다. 헤르페스 구내염의 발생은 바이러스에 처음 노출된 후에도 몇 년 동안 잠복 상태에서 유지될 수 있는데, 이런 상태를 잠복 감염이라고 합니다. 바이러스가 궤양이나 발진과 같은 증상을 유발하려면 여러 가지 요인에 의해 작동해야 합니다.

• 스트레스: 신체와 정신 스트레스는 면역 시스템의 작용에 영향을 미쳐 헤르페스 바이러스의 활성화를 촉진할 수 있습니다.
• 면역력 저하: 면역 체계가 약해진 상태에서는 헤르페스 바이러스가 재발할 가능성이 높아집니다. 면역력 저하의 원인에는 질병, 약물, 임신, 나이 등이 있습니다.
• 기타 감염: 사타구니 및 체내 다른 부위의 발진이나 감염은 헤르페스 구내염의 발생을 가속화할 수 있습니다.
• 열에 의한 손상: 태양 노출이나 고열로 인한 후 데침과 같은 상처도 헤르페스 구내염의 발생을 촉진할 수 있습니다.

위의 요인들 외에도 다양한 원인이 헤르페스 구내염을 유발할 수 있습니다. 각 개인의 상황과 신체 반응에 따라서도 발생 위험이 달라질 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

2) 아이들이 잘 걸리는 구내염

• 손, 발, 입병 (Hand, Foot, and Mouth Disease, HFMD): 이 바이러스성 질환은 주로 콕사키 바이러스(Coxsackievirus)에 의해 발생하며, 구강 내 궤양과 손바닥, 발바닥에 발진이 생기는 전형적인 증상을 보입니다.
• 헤르페스 구내염: 헤르페스 단순 포진 바이러스(HSV)에 의해 발생하는 이 바이러스성 구내염은 구강 및 입술 주변에 통증을 동반한 작은 궤양이나 여드름과 같은 발진이 생깁니다.

이 외에도 바이러스성 구내염, 세균성 구내염, 곰팡이에 의한 구내염 등도 아이들에게 발생할 수 있습니다. 아이의 나이, 면역력 등에 따라 증상의 심각성이나 지속 시간이 달라질 수 있으며, 구내염을 예방하고 치료하기 위해서는 주기적인 구강 검진, 올바른 구강 위생 관리가 중요합니다. 또한, 아이들이 구내염 증상을 보이면 반드시 전문가에게 상담 및 치료를 받아야 합니다.

3) 구강칸디다증 구내염 원인

구강칸디다증(Oral Candidiasis) 또는 아구창은 칸디다라는 종류의 곰팡이에 의한 감염이 원인인 구내염입니다. 인체와 환경에서 흔히 발견되는 칸디다는 정상적인 상태에서는 문제가 되지 않지만, 특정 조건에서 과도하게 증식하게 되면 구강 내에서 감염을 일으키게 됩니다. 구강칸디다증 발병을 촉진하는 여러 가지 요인이 있습니다.

• 면역력 저하: 면역 체계가 약한 사람들, 예를 들어 HIV/AIDS 환자, 암 치료를 받는 사람들, 노인들, 면역서프레스를 복용하는 장기이식 환자들은 칸디다 곰팡이의 증식에 취약해질 수 있습니다.
• 당뇨병: 당뇨병 환자들은 칸디다균성 구내염에 더 취약한데, 혈당 조절이 안 되어있으면 구강 내 설탕 함량이 높아져 구강칸디다증을 촉진하기 때문입니다.
• 구강 건조증: 충분한 침이 분비되지 않아 구강 내가 건조한 사람들 경우, 칸디다균 증식에 좋은 환경을 제공하게 됩니다.
• 스트레스, 피로: 스트레스와 피로가 면역 시스템의 기능을 약화시키는데, 이로 인해 칸디다균 증식이 가능해집니다.
• 잘못된 구강위생: 구강위생을 소홀히 하면 기회 감염균인 구강칸디다증 발병할 환경을 제공하게 됩니다. 틀니 관리를 제대로 안 할 경우에도 이 구강칸디다 곰팡이균에 취약해집니다.
• 스테로이드, 항생제 사용: 특정 필요한 주기는 스테로이드 및 길게 사용된 항생제는 구강 안 세균 균형 또는 면역 균형을 깨뜨려 구강칸디다 균 증식을 초래할 수 있습니다.

예방 및 치료를 원한다면 구강위생을 철저히 잘 관리할 것을 강조하며 상황에 따라서는 항진균제를 처방받아 사용할 수 있습니다. 만약 구강칸디다증의 증상이 발견되면, 전문적인 치료를 받기 위해 치과 또는 이비인후과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

구내염 전염

구내염은 일반적인 구내염은 전염성이 낮은 상태입니다. 그러나 바이러스에 의한 구내염은 다른 사람에게 전염될 수 있는 가능성이 많습니다. 바이러스성 구내염 중 가장 흔한 원인 중 하나는 헤르페스 바이러스로, 수두등 다른 바이러스성 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 바이러스성 구내염의 전파 방법은 주로 호흡기 세균이나 침, 이물질을 공유한 경우, 입술에 묻은 물건을 주고받거나, 음식, 음료수를 나눠 먹는 경우 등에 전염될 수 있습니다. 반면, 균류나 세균에 의한 구내염은 개인의 구강 내 세균 불균형 등의 문제로 인해서 발생하기 때문에 단순한 접촉만으로는 전염되지 않습니다. 그러나 덥고 습한 여름에는 어린아이들 중심으로 수족구 못지않게 구내염 전염으로 병원을 많이 찾습니다.

영유아 구내염 전염은 초기에는 잘 발견이 안되지만, 38도가 넘는 고열과 함께 아이가 심하게 보채고 잘 못 먹고 잘 못 잔다면 구내염 전염을 의심해 보아야 합니다. 성인은 구내염 전염이 되어도 자연치유로도 가능하지만, 어린아이들의 경우에는 고열이 나면서 잘못하면 뇌수막염이나 뇌염 같은 심각한 합병증으로 발달할 수 있으므로 바이러스로 인한 구내염 전염은 손을 자주 씻겨주는 등 개인위생에 특별히 더 신경을 써야 합니다.

 

구내염의 전염을 줄이기 위해서는 구강위생을 철저히 관리하는 것이 중요하며, 구내염 환자와의 밀접한 접촉을 피하고, 개인의 식기나 칫솔 등을 공유하지 않는 것이 좋습니다. 궤양이 발생한 경우나 헤르페스 바이러스 구내염이 의심되는 경우, 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 진행하는 것이 중요합니다.

구내염 빨리 낫는 법(구내염 치료)

구내염 빨리 낫는 법은 여러 가지가 있습니다. 아래와 같은 구내염 치료 및 관리 방법을 참고하시길 바랍니다. 구내염을 빨리 낫는 법은 제 경험으로는 무엇보다 구내염은 면역과 관련이 깊습니다. 아래는 일반적인 구내염 치료 방법이며, 그 아래에 구내염을 빨리 낫는 법을 개인의 경험에 비추어 말씀드리겠습니다.

1) 일반적인 구내염 치료

• 의사와 상담: 구내염이 자주 발생한다면 구내염의 원인을 정확히 파악하기 위해 의사와 상담하는 것을 추천드립니다.
• 약물 치료: 구내염의 원인이 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 감염일 경우, 의사가 처방하는 항생제, 항바이러스제, 항진균제 등을 복용하는 것이 도움이 됩니다. 염증이 너무 심한 경우에는 소염제도 필요할 수 있습니다.
• 구강 청결: 무엇보다 구강 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 두 번 이상 칫솔질을 하고, 치실이나 입가 청정제를 사용하여 틈새를 청소하십시오.
• 자극성 음식 피하기: 자극성이 강한 음식이나 뜨거운, 차가운 음식은 구내염을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
• 주기적인 구강 검진: 구내염이 재발하지 않도록 주기적으로 치과에서 구강 검진을 받으시는 것이 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리: 스트레스가 구내염의 원인 중 하나일 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 활동(예: 명상, 요가, 워킹 등)을 찾아 실천하십시오.
• 충분한 수면, 올바른 식습관, 건강한 생활 습관 유지: 전반적인 건강을 유지하려면 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동 등이 필요합니다.

2) 구내염을 빨리 낫는 법 (개인 경험)

면역력과 깊은 관련이 깊기 때문에 무엇보다 면역을 신경 써 주셔야 합니다. 비타민 C를 항시 복용을 해 주시고 구내염에 좋은 영양제들이 도움이 될 수 있습니다. 영양제를 고를 때는 항산화 기능이 있는 퀘르세틴과 면역에 좋은 아연 성분이 함께 들어있으면 좋습니다. 그리고 평소에 입안 가글을 해 주시면 좋습니다. 저는 구죽염을 몇 알 입안에서 살살 녹여서 먹거나 생활죽염물로 입 안을 가글을 해주니 소염작용이 되어서 그런지 빨리 낫는 거 같더라고요. 양치 후에 입안 소독을 할 수 있는 가글을 해 주는 것도 도움이 됩니다.

 

그리고 염증이 너무 심하다 싶으면 스테로이드 계열이긴 하지만 구내염 빨리 낫는 법에 효과적인 약품을 처방받아서 도포하시면 빠르게 호전되는 것을 볼 수 있을 겁니다. 구내염이 다 나았다 하더라도 구내염이 잘 걸리는 사람들은 또 걸리므로 평소에 면역을 꾸준히 챙기시는 것을 추천드립니다. 이러한 방법들을 따라 구내염을 빨리 치료하고, 앞으로의 재발을 예방할 수 있습니다. 그러나, 치료 방법은 각자의 상황에 따라 다를 수 있으니, 전문가의 조언을 따르는 것이 가장 좋습니다.